エッセンシャルオイル(精油)　と　キャリアオイル

エッセンシャルオイル(精油)をキャリアオイルで希釈してマッサージ（アロマトリートメント）に使用します。キャリアオイルは、エッセンシャルオイル(精油)を均一にのばし、皮膚からの吸収を助けます。また、芳香成分の揮発速度を遅らせ香りを長続きさせます。
濃度については、エッセンシャルオイル(精油)の種類や肌質によって調整が必要ですが、はじめは１〜２％程度から、お顔は３％まで、体は最高５％までといわれています。

★アロマの楽しみ方のご紹介★

★ブレンドオイルをつくる
一般にエッセンシャルオイル(精油)は必ず希釈して使用します。
キャリアオイルは、このエッセンシャルオイル(精油)（精油）を薄めるのに使用するオイルで、ベースオイルともよばれます。これらを混ぜたものをブレンドオイルとよびます。
「キャリア」には「運搬」「配達」などの意味があるように、文字通り、エッセンシャルオイル(精油)を運ぶ役割をしています。
キャリアオイルには一般的に植物オイルが使われます。
お好みで２種類以上のオイルをブレンドすることもできます。
イブニングプリムローズオイル 、ローズヒップオイル、小麦胚芽油などはブレンドでのご使用がおすすめです。
精油の濃度は種類や肌質によって変わりますが、1〜２％程度でお試しください。

☆キャリアオイル20mlとエッシャンシャルオイルでできる　2%ブレンドオイルの作り方
  • 準備するもの）キャリアオイル、エッセンシャルオイル(精油)（精油）、ビーカー、保存用遮光ビン
  • 1) ビーカーでキャリアオイルを20ml計ります。※最初に室温20℃の水でまず20gを計ってビーカーに目盛りを付けておけばカンタン。

    2) 精油0.4mlを入れ、かき混ぜます。
    （精油はお好みでブレンドしてみてもいいですね）0.1ml(=0.1cc)からはかれる１ｃｃ以下計量スプーンがおすすめアイテムです。※ドロッパー１滴は約0.05mlを目安にしてください（正確に測ることはできません）。

    3) 保存用の遮光ビンに移し、作成日・ブレンドレシピなどを記載しておきましょう。このときフローボトルに保存すれば、オイル使用時の液切れ抜群です。

    4) また、オイルの酸化防止にはROEがおすすめです。

    ご注意）
    ・ご使用前に必ずパッチテストをおすすめします。
    ・皮膚炎などの異常がある部位には使用しないようにしましょう。
★芳香浴
室内などに精油を香らせて楽しむ方法です。

☆アロマライトを使う
☆ティッシュやコットンを使う
  • 精油を１、２滴落して部屋に置いて香らせます。
☆マグカップを使う
  • 湯をそそいだマグカップに精油を２から６滴落して香らせます。
☆スプレーや練り香を使う
オーデコロンや練り香などをつくっても香りが楽しめます。
  • オーデコロン（香りの濃度3から5％）の作り方

    １）ビーカーに局方エタノール（又は無水エタノール）15〜18mlと、精油3〜5mlを合わせ、よく混ぜ乳化させてから、100mlの目盛りまで精製水を加えさらに混ぜ合わせます。
    ２）保存は、遮光ビンにスプレーヘッドを取り付けて、または携帯にはスプレー付きガラス瓶を使うのもおすすめです。

  • 練り香の作り方
  • （材料）ミツロウ10g、ベースオイル（スイートアーモンドオイルなど）60ml、精油15滴程度

    １）ミツロウをキッチンスケールなどで量りビーカーにベースオイルとともに入れる

    ２）弱火で湯煎にかけ、耐熱のスパチュラなどでかき混ぜます。

    ３）すべて溶けたら湯煎から外し、混ぜながら冷まします。

    ４）乳液くらいの固さになったら精油を加えてよく混ぜます。

    ５）固まる前にクリーム容器に移し、固まれば完成です。保存にはガラス製のコバルトジャーや茶遮光ナンコー瓶もおすすめです。

★アロマバス
肩までしっかりつかる全身浴、腰から下だけを温める半身浴、体の一部分のみを温める部分浴（手浴・足浴など）でも楽しめます。

☆精油を天然塩や植物油などの基材に混ぜて楽しむ
  • １．アロマバスオイル
  • キャリアオイル 5ml を計量スプーンなどではかり、さらに精油２から６滴を加えてよく混ぜてから使用します。
  • ２．アロマバスソルト
  • 蓋のしまる容器に天然塩４０gに精油を２から６滴ほど加えます。
  • ３．その他の基材としてハチミツ・牛乳なども使用できます
  • ※シュワシュワが楽しい「バスボム200gの作り方」
  • （材料）重曹100g、クエン酸60g、天然塩35g、植物性グリセリン5ml、精油
  • １)重層・クエン酸・塩をボウルに入れスプーンでよく混ぜてから、グリセリンを量り加える。
  • ２)さらに混ぜ合わせる。ここで精油を加えて混ぜてもOKですが、使用時に２〜４滴落とす方が香りが長持ちします。
  • ３）お好みの型（シリコン型など）にしっかり詰め込む。
  • ４)一日おいて型からはずしてしっかり乾燥させて出来上がり。
★ アロマのクレイパック
  • クレイ（モンモリロナイト）は毛穴の奥の汚れや古い角質まで、磁石が鉄を引きつけるような働きで取ってくれます。週に１回程度のご使用がおすすめです。

    （材料）クレイ（モンモリロナイト）大さじ１、精製水小さじ１、アボカドオイル小さじ１、お好みの精油２滴
    １） クレイを容器に入れ、精製水を加えてペースト状になるまで練る。
    ２） アボカドオイルを少しずつ加えてさらに練り合わす。植物オイルはお肌に合わせてお好みのオイルをどうぞ。
    ３） 精油を加えて出来上がり。
★ アロマのシャンプー
  • シャンプーにお好みの香りをつけてシャンプータイムを楽しみましょう。

    （材料）いまじんシャンプーベース（無香料の石けんシャンプー）90ml、ホホバオイル10ml、精油20滴
    １） ホホバオイルなどお好みのベースオイルに、精油をビーカーに加えて混ぜ合わせる。
    ２） シャンプー基材を加え均一になるようにしっかり混ぜる（振ってもOKです）。
    ３） ボトルに移し、作成日などを記載しておきましょう。
★あると便利な道具たち
★手作り材料


★精油のブレンドについて
「７つの香りの系統からブレンド」
  • 以下のとおり、同じ香りのグループに属するもの同士、または隣り合う系統同士の香りは相性がよいとされています。ブレンドの際に参考にしてみるのもいいですね。
  • 樹脂系 フランキンセンス、ベンゾイン
    エキゾチック＆オリエンタル系 イランイラン、サンダルウッド、パチュリー、パルマローザ
    フローラル系 カモミール、ゼラニウム、ネロリ、ラバンジン、ラベンダー、ローズ
    柑橘系 オレンジスイート、グレープフルーツ、ベルガモット、レモン、マンダリン、リッツアキュベバ
    ハーブ系 クラリセージ、ペパーミント、スイートマージョラム、レモングラス、ローズマリー、ハッカ油
    ウッディ系 サイプレス、シダーウッド、ジュニパーベリー、ティートリー、プチグレン、ローズウッド、ユーカリ
    スパイス系 （カルダモン、シナモンなど）
「３つのノートからブレンド」
  • また、精油の香りがもつ性格をノートといいます。揮発しやすい順から、トップノート、ミドルノート、ベースノートとなります。ノートを考えてブレンドすると香りが長持ちします、ぜひ参考になさってみてください。

    ・ トップノート：１番最初にぱっと香る、第一印象となる香りです。
    ・ ミドルノート：トップノートの次に香ってくる中心的な香り。トップとベースの橋渡し役。
    ・ベースノート：安定して持続する香りです。ブレンド全体の香りのもちをよくします。
    トップノート オレンジスイート、グレープフルーツ、ティートリー、パルマローザ、ペパーミント、ベルガモット、マンダリン、ユーカリ、リッツアキュベバ、レモン、レモングラス、ハッカ油など
    ミドルノート カモミールローマン、カモミールジャーマン、クラリセージ、サイプレス、ジュニパーベリー、シダーウッド、ゼラニウム、ネロリ、プチグレン、スイートマージョラム、ラバンジン、ラベンダー、ローズウッド、ローズマリーなど
    ベースノート イランイラン、サンダルウッド、パチュリー、フランキンセンス、ベンゾイン、ローズオットーなど